Muzlatilgan quritilgan bamya kukuni nima?
TheMuzlatilgan quritilgan bamya kukuniyangi bamya po‘stlog‘ini muzlatish yo‘li bilan quritish yo‘li bilan tayyorlanadi. “Xonimlar barmog‘i” yoki “bamya podasi” deb ham nomlanuvchi bamya shimoli-sharqiy Afrikadagi eng mashhur to‘yimli sabzavotlardan biridir. Podlar odatda yashil, yumshoq va etuk bo'lmaganda yig'iladi.

Botanik nuqtai nazardan, bamya Malvaceae (mallows) oilasiga mansub ko'p yillik gullaydigan o'simlik bo'lib, ilmiy nomi Abelmoschus esculentus.

U butun dunyo bo'ylab tropik va issiq mo''tadil mintaqalarda o'zining fitonutrientlarga boy dukkaklari uchun o'stiriladi. U yaxshi quritilgan va go'ngga boy tuproqda yaxshi o'sadi.

Bamya o'simliklarining uzunligi taxminan 5-15 sm bo'lgan juda ko'p quyuq yashil dukkaklari bor. Oʻrim-yigʻimga tayyor meva olish uchun taxminan 45-60 kun kerak boʻladi. Ichkarida, dumaloq, vertikal ravishda joylashgan kichik, yumaloq, yopishqoq oq urug'lar mavjud. Po‘choqlar deyarli pishib qolganda qo‘lda teriladi va sabzavot sifatida iste’mol qilinadi.

Okra

Salomatlik uchun foydalari

1. Muzlatilgan quritilgan bamya kukunipast kaloriyali sabzavotlardir Kukun. Ular 100 g uchun atigi 30 kaloriya beradi va to'yingan yog'lar yoki xolesterinni o'z ichiga olmaydi. Biroq, ular xun tolasi, minerallar va vitaminlarning boy manbai bo'lib, ko'pincha dietologlar tomonidan xolesterolni nazorat qilish va vazn yo'qotish dasturlari uchun tavsiya etiladi.

2. Bu shilimshiq moddalarning boy manbalaridan biri bo'lib, hazm qilingan oziq-ovqatning ichak orqali silliq harakatlanishiga yordam beradi va ich qotishidan xalos qiladi.

3. U tarkibida sog'lom miqdorda A vitamini va beta-karotin, flavin va lutein kabi flavonoid antioksidantlar mavjud. Bu antioksidant tarkibiga ega sabzavotlardan biridir. A vitamini shilliq pardalar va terini sog'lom saqlash uchun zarurdir. Flavonoidlarga boy tabiiy sabzavotlar va mevalarni iste'mol qilish o'pka va og'iz bo'shlig'i saratonining oldini olishga yordam beradi.

4. Yangi dukkaklilar foliy kislotasining yaxshi manbai bo'lib, 100 gramm uchun RDAning taxminan 22% ni ta'minlaydi. Folatga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish, ayniqsa homiladorlikdan oldin, yangi tug'ilgan chaqaloqlarda asab naychalari nuqsonlarini kamaytirishga yordam beradi.

5. Shuningdek, u antioksidant vitamin C ning ajoyib manbai bo'lib, tavsiya etilgan kunlik qiymatning taxminan 36% ni ta'minlaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, S vitaminiga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish organizmga immunitetni mustahkamlashga, yuqumli patogenlarga qarshi kurashishga, sovuq va yo'tal hujumlarini kamaytirishga va tanani zararli erkin radikallardan himoya qilishga yordam beradi.

6. Ular niatsin, vitamin B-6 (piridoksin), tiamin va pantotenik kislota kabi B-kompleks vitaminlariga boy. Qovoqlarda ko'p miqdorda K vitamini ham mavjud. K vitamini trombin uchun kofaktor bo'lib, suyak salomatligi uchun zarurdir.

7. Muzlatib quritilgan bamya kukuni temir, kaltsiy, marganets va magniy kabi ko'plab muhim minerallarning yaxshi manbaidir.

Freeze Dried Okra Powder benefit

Muzlatilgan quritilgan bamya kukunining ozuqaviy faktlari

The Nutrition Facts of Freeze Dried Okra Powder

Bizning afzalligimiz nima?

why choose us

1. Hozirda ikkita fabrikamiz bor. 100,{2}}darajali tozalash ustaxonasi va 400 kvadrat metr maydonni egallagan nozik ishlov berish sexiga ega GMP standartini joriy etish zavodi.

2. Endi bizda Halol/kosher/SC/ISO9001/ISO22000 sertifikati bor

3. Professional jamoa sizga sotishdan keyingi mukammal xizmatni taqdim etadi.

4. Professional laboratoriyalar sizga turli testlarni taqdim etadi.

5. Mijozlarning mahsulot sifati va narxiga ko'ra mijozlar uchun ishlab chiqarishni moslashtiring.

certificate