Ashwagandha erkaklar uchun nima qiladi?

Antioksidant va asabni tinchlantirish funksiyalaridan tashqari, Ashvagandha ham bilvosita erkaklar funktsiyasi va testosteronning kortizol gormoni-qalqonsimon gormoni-testosteron gormoni orqali ta'sir qiladi.

Ashwagandha regulates the balance of human hormones and improves male performance through the pathway of anti-oxidative stress reduction → lowering cortisol → increasing thyroid hormone → increasing testosterone. Experiments have confirmed that Ashwagandha can improve sperm quality, activity, testosterone, and reduce cortisol. However, it is limited to those with sub-healthy sperm activity, low testosterone, and high cortisol. It improves without further strengthening.

Ashwagandha kuch va mushaklarni kuchaytirishning afzalliklariga ega. Ammo bu yangi boshlanuvchilarda ko'proq sezilishi mumkin. Uzoq muddatli{0}}fitnes bilan shug‘ullanuvchilar uchun mushaklarni kuchaytirmasdan kuchini oshirishi mumkin.

Hozirgi vaqtda bozorda turli xil ekstraksiya usullariga ega Ashwagandha mahsulotlari quyidagilar:

1. Ashwagandha ildizi ekstrakti kukuni(ildiz kukuni) - 1,5 foiz -10 foiz faol modda

2. Patentsiz ekstraksiya texnologiyasi (asosiy ekstrakt) - faol moddasi 1-2,5 foiz

3. KSM-66 ekstraktsiya texnologiyasi - 5 foiz faol moddalar

4. Ildiz va barglarni ekstraksiya qilish texnologiyasi - 10 foizgacha faol moddalar

Keyinchalik keng qamrovli Ashwagandha komponentlari asosan ildizlarda. Birinchi uchta ekstraksiya usuli ildizni olish uchun mo'ljallangan va olingan ma'lumotlar birinchi navbatda butun spektrdagi ozuqa moddalarining nisbati. To'rtinchisi, faol moddalarning yuqori nisbati kabi ko'rinadi, lekin u asosan nazariy nisbatga ishora qiladi.

Biz yuqorida Ashvagandhaning erkaklardagi roli haqida gapirgan edik. Ba'zi ayol kitobxonlar uni qabul qilgandan keyin virilizatsiya kabi yon ta'sirga ega bo'lishidan xavotirlanishlari mumkin. Avvalo, Ashvagandhaning asosiy funktsiyalari asab hujayralarini antioksidant bilan ta'minlash, kortizol darajasini pasaytirish va uyquga yordam berishdir. Bu rollar jins-neytraldir. Ikkinchidan, Ashvagandhaning jinsiy hayotga ta'siri antioksidlanish orqali dastlab past va yuqori gormon ko'rsatkichlarini normal holatga qaytarishi mumkin, shuning uchun u mohiyatan ko'proq tiklovchi ta'sirga ega.