Xom vitamin E yog'ikeng tarqalgan antioksidantlardan biridir. Va og'zaki VE qarishni kechiktirish ta'siriga ega. Bu ajinlarni kamaytiradi va yosh ko'rinishni saqlab qoladi. E vitaminining teri hujayralariga kirishi terining erkin radikallar, ultrabinafsha nurlari va ifloslantiruvchi moddalarga qarshi kurashishiga yordam beradi, uning elastikligini saqlashga yordam beradi va qarishni oldini oladi. Shuning uchun, og'iz orqali yuborishdan tashqari, E vitamini to'g'ridan-to'g'ri yuzga qo'llanilishi mumkin.
(Rasm manbai: www.allure.com)
E vitaminining foydalari
Mahalliy E vitamini terining foto qarishini susaytiradi, teri o'smalari xavfini kamaytiradi, ultrabinafsha nurlanishidan kelib chiqadigan immunosupressiv reaktsiyani kamaytiradi va quyosh yonishi bilan bog'liq eritema, shish va ajinlarni kamaytiradi.
Yuz uchun E vitamini
1. Vitamin E oqartirish usuli
Ikki qoshiq yogurt, yarim qoshiq asal, yarim qoshiq limon sharbatini oling va 3 kapsula tabiiy E vitamini bilan aralashtirib, pasta hosil qiling. Qo'llashdan 15 daqiqa o'tgach, iliq suv bilan yuvib tashlang, issiq yoki sovuq suvni ishlatmaslikdan ehtiyot bo'ling. Bu usul ko'zalardagi kirni butunlay olib tashlashi, oziqlantirishi va oqartirishi mumkin.
2. Vitamin E namlash usuli
E vitamini kapsulasini igna bilan teshib, suyuqlikni loson yoki kremga tushiring va samarali namlash uchun uni parvarish qilish kerak bo'lgan joyga qo'llang. Hammomdan so'ng, terini quruq va tozalanmaslik uchun terini parvarish qilish losoni bilan aralashtirilgan E vitamini foydalaning, ayniqsa konditsioner xonalarda uzoq vaqt ishlaydigan ayollar uchun mos keladi.
3. Vitamin E sepkil usuli
E vitamini kapsulalarida suyuqlikni oling va uni chandiqga qo'llang, kuniga ikki marta 5-10 daqiqa davomida yumshoq massaj qiling, qat'iyat yaxshi ta'sir qiladi. Mutaxassislar terining tirnash xususiyati oldini olish uchun tashqi qo'llashdan oldin oz miqdorda teri testini o'tkazishni maslahat berishadi. Og'iz orqali E vitaminini ortiqcha ishlatmaslik kerak va shifokor ko'rsatmasi bo'yicha foydalanish kerak.
Tashqi qo'llashdan tashqari, kivi, ismaloq, karam, marul, shirin kartoshka, yam, bodom, findiq va yong'oq kabi E vitaminiga boy oziq-ovqatlarni ham oqartirishi va sepilishi mumkin.